夏季三伏天科普介绍三伏养生PPT课件

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三伏天，出现在小暑与处暑之间气温最高且又潮湿、闷热这是真正的暑天也常常被称为“ 苦夏”

“伏”即是“暑气潜伏于地 ”之意，标志一年里最炎热的时期。

伏分为初伏、中伏、末伏叫做三伏。

我国传统的推算方法规定，夏至后的第三个庚日为初伏之始，第四个庚日为中伏之始，立秋后第一个庚日为末伏之始。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天。中伏的天数则有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。